I mere end 25 år formidlede Kaptajn Jespersen morgengymnastik til danskerne gennem radioen.

Hvordan var personen bag staven?

Margrethe Neergaard fortæller om Kaptajn Jespersen og stavgymnastik og krydrer foredraget med anekdoter om kaptajnen og hans holdninger samt hans humoristiske indfaldsvinkel til menneskenes svage og stærke sider. Han havde ildsjælen i blodet, og med sine gudsbenådede talegaver fik han hver morgen danskerne ud af sengen.

Margrethe Neergaard er Kaptajn Jespersens barnebarn. Hun er sygeplejerske og uddannet i stavgymnastik af Kaptajnen. Hendes seneste bog ”Tag dig sammen, bekæmp din magelighed” omhandler emner som magelighed, bevægelse og digital afhængighed. Den tager udgangspunkt i 50 af kaptajnens mottoer, hvor hun drager parallel til nutiden.